Ждём вас на прогулке!

О проекте

Проект «Прогулка с врачом» - благотворительное оздоровительно-просветительское движение, пропагандирующее идеи здорового образа жизни среди населения Российской Федерации.

Осуществляет свою деятельность в России с 7 июля 2012 года при постоянной поддержке сотрудников ННПЦССХ им. А.Н. Бакулева.

Идеологом и руководителем проекта «Прогулка с врачом» является главный научный сотрудник Центра им. А. Н. Бакулева, кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Ольга Бокерия, которая привезла идею проекта из США и адаптировала ее к российской действительности. Ольга Леонидовна постоянно обменивается опытом по проекту с западными коллегами и активно развивает движение.

Основная цель проекта: улучшение качества жизни и оздоровление нации путем привлечения внимания людей к своему здоровью.

В рамках проекта «Прогулка с врачом» проводятся еженедельные тематические оздоровительно-просветительские мероприятия для всех желающих, которые состоят из лекционной и консультативно-диагностической частей, а также коллективной прогулки в экологически благоприятной лесопарковой зоне.

Численность участников проекта со дня его старта постоянно увеличивается. На данный момент к движению «Прогулка с врачом» приобщились более 5000 москвичей, для многих из которых посещение еженедельных оздоровительных мероприятий в рамках проекта стало постоянной привычкой.

Расширяется и территориальный охват проекта - наряду с 2 постоянно действующими оздоровительными площадками в Москве, география проекта насчитывает порядка 10 городов России, в которых были проведены мероприятия «Прогулка с врачом». В список вошли: Уфа, Хабаровск, Ростов-на-Дону, Чебоксары, Улан-Удэ и т. д.

Задачи движения:

  • пропаганда идей здорового образа жизни;
  • привлечение внимания населения к обязательной профилактической диагностике организма;
  • компетентное информирование населения о способах сохранения и поддержания здоровья;
  • популяризация ходьбы как наиболее доступной профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы*.

 

*Ходьба является единственным универсальным средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое не имеет противопоказаний среди различных групп здоровья.

Научно доказано, что ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них - в 3 раза.

Также ходьба оказывает общеукрепляющее действие на организм в целом: повышает его устойчивость к воздействию внешних и внутренних факторов, укрепляет мышечный каркас, способствует правильному функционированию желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и легочной системы человека.