Ждём вас на прогулке!

10 веских причин выйти из дома на улицу

1. Позаниматься спортом на спортплощадке.

2. Получить витамин Д.

3. Уменьшить уровень тревоги.

4. Пообщаться.

5. Улучшить сон.

6. Повысить самооценку.

7. Улучшить концентрацию внимания.

8. Укрепить иммунитет.

9. Развить творческое мышление.

10. Держать вес в норме.

Все подробности найдете здесь: https://www.webmd.com/balance/ss/slideshow-health-benefits-nature

Автор: Carol DerSarkissian.