Ждём вас на прогулке!

Календарь

Опрос

Уделяете ли Вы время пешим прогулкам?

Следуйте за нами

Курить или не курить, вот в чем вопрос?

Многие из тех, кто подвержен пагубной привычке, не могут найти достаточную мотивацию, чтобы бросить курение здесь и сейчас, поэтому растягивают вредное влияние никотина на организм на долгие годы, загоняя в темный угол собственное здоровье.

Американские онкологи представили интересную статистику, которая поможет принять правильное решение.

Итак, как скоро и каких изменений стоит ждать, отказавшись от этой разрушающей привычки?

Если вы бросите курить, то:

ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ:

  • нормализуется кровяное давление
  • нормализуется пульс


ЧЕРЕЗ 8 ЧАСОВ:

  • понизится уровень содержания окиси углерода в крови
  • нормализуется уровень содержания кислорода в крови


ЧЕРЕЗ СУТКИ:

  • снизится риск сердечного приступа


ЧЕРЕЗ ДВОЕ СУТОК:

  • начнут восстанавливаться нервные окончания
  • улучшатся обоняние и вкус


ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ (в зависимости от способности к восстановлению Вашего организма это время может быть увеличено):

  • улучшится кровообращение
  • станет легче ходить
  • деятельность легких увеличится на 30%


ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ (так же с корректировкой на индивидуальные показатели человека):

  • уменьшится кашель, закупорка легочного ствола, утомляемость, одышка
  • в легких начнут восстанавливаться реснички, которые помогают очищать легкие от инфекции и мокроты
  • повысится общая энергетика организма


ЧЕРЕЗ ГОД:

  • вдвое уменьшится риск коронарной недостаточности (ведущей к ишемической болезни сердца и к инфаркту миокарда)


ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ЛЕТ:

  • почти вдвое снизится уровень смертности от рака легких среди тех, кто раньше выкуривал по 1 пачке сигарет в день
  • через 5-15 лет степень риска инсульта снижается до уровня некурящего; вдвое снижается степень риска рака горла, полости рта и пищевода


ЧЕРЕЗ ДЕСЯТЬ ЛЕТ:

  • уровень смертности от рака легких станет таким же, как у некурящих
  • предраковые клетки начнут меняться на здоровые
  • снизится степень риска раковых заболеваний полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, почек и поджелудочной железы


ЧЕРЕЗ ПЯТНАДЦАТЬ ЛЕТ:

  • степень риска коронарной недостаточности станет такой же, как у некурящих


Отказ от курения положительно сказывается на работе всего организма. И несмотря на то, что избавится от этой привычки достаточно тяжело, оно того точно стоит!

Огромное количество ощутимых и заметных позитивный изменений как во внешнем облике, так и в работе внутренних органов принесут значительное эмоциональное удовлетворение спустя относительно короткий период времени!

Просто подумайте, что месяц небольшого дискомфорта, связанного с отказом от этой привычки, сможет продлить вашу жизнь в среднем на 10-15 лет и избавит вас в дальнейшем от мучений, связанных с целым спектром проблем со здоровьем - спутников каждого курильщика!

Мы настоятельно рекомендуем проверить свои силы!

Ну а быть этому или не быть?- решение как всегда остается за вами! ;)