Приподнятое настроение не покидало участников всю субботу, за зиму все явно успели соскучится друг по другу. Люди начали собираться задолго до начала прогулки, чтобы обсудить накопившиеся новости и поделиться планами на весну.

После того как врачи сделали необходимые замеры жизненных показателей и дали добро на подвижные активности, началась зарядка, на которой участники проработали основные группы мышц, сделали дыхательную гимнастику и отправились на активную прогулку.

 

В нашем движении есть люди, которыми мы гордимся, Валентине 80 лет и ее давление составляет 117 на 80.  Берите с нее пример, будьте активны и жизнерадостны, ходите на прогулки с врачом!