Ждём вас на прогулке!

Календарь

Опрос

Уделяете ли Вы время пешим прогулкам?

Следуйте за нами

Ходьба как способ похудеть (слайд-шоу)

Тот, кто хочет избавиться от лишнего веса, должен использовать любую возможность, чтобы потратить калории. И самый простой вариант попрощаться с ненавистными килограммами – это ходить в течение дня. Конечно, идеальный вариант – это гулять на свежем воздухе по пересеченной местности. Но что делать тем, кто вынужден большую часть времени находиться в помещении? Как проявить активность в каждодневных ситуациях? Вы найдете подсказки в нашем слайд-шоу.