Ждём вас на прогулке!

Календарь

Опрос

Уделяете ли Вы время пешим прогулкам?

Следуйте за нами

Важно знать, что такое артериальное давление

Артериальное давление – это давление крови в крупных артериях человека. Существует 2 показателя артериального давления:

  • Систолическое (верхнее) артериальное давление – это уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца.
  • Диастолическое (нижнее) артериальное давление – это уровень давления крови в момент максимального расслабления сердца.

Единица измерения артериального давления – миллиметры ртутного столба (мм рт. ст.). Цифры, которые у всех на слуху, 120/80, означают, что величина систолического (верхнего) артериального давления равна 120 мм рт. ст., а величина диастолического (нижнего) артериального давления равна 80 мм рт. ст.

Почему необходимо знать величину артериального давления?
Повышение давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30 %! У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще – поражение сосудов ног. Именно с измерения артериального давления необходимо начинать поиск причины таких частых проявлений дискомфорта, как головная боль, слабость или головокружение. Во многих случаях за давлением необходим постоянный контроль, измерения следует проводить по нескольку раз в день.

Как оценить уровень артериального давления?
Артериальное давление – это один из важнейших показателей функционирования организма, поэтому каждому человеку необходимо знать его величину. Чем выше уровень артериального давления, тем выше риск развития таких опасных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт, почечная недостаточность.

Для оценки уровня артериального давления используется классификация Всемирной организации здравоохранения, принятая в 1999 году.

Категория артериального давления*

Систолическое (верхнее) артериальное давление, мм рт. ст.

Диастолическое (нижнее) артериальное давление, мм рт. ст.

Норма

Оптимальное**

Менее 120

Менее 80

Нормальное

Менее 130

Менее 85

Повышенное нормальное

130-139

85-89

Гипертония

1 степень (мягкая)

140-159

90-99

2 степень (умеренная)

160-179

100-109

3 степень (тяжелая)

Более 180

Более 110

Пограничная

140-149

Менее 90

Изолированная систолическая гипертония

Более 140

Менее 90

*Если систолическое и диастолическое артериальное давление оказывается в различных категориях, то выбирается высшая категория.
**Оптимальное артериальное давление по отношению к риску развития сердечно-сосудистых осложнений и смертности.

Термины «мягкая», «пограничная», «тяжелая», «умеренная», использующиеся в классификации, характеризуют только уровень артериального давления, а не степень тяжести заболевания больного. В повседневной клинической практике принята классификация артериальной гипертонии Всемирной организации здравоохранения, основанная на поражении так называемых органов-мишеней. Это наиболее частые осложнения, возникающие в головном мозге, глазах, сердце, почках и сосудах.

Поэтому предлагаем собираться на прогулку в срочном порядке, ведь регулярная ходьба помогает снизить артериальное давление!